Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-07-03, godz. 17:01
Pawłowski jednak nie w Pogoni
Szymon Pawłowski nie będzie piłkarzem Pogoni Szczecin. 30-letni zawodnik Lecha Poznań miał w poniedziałek podpisać kontrakt z portowym klubem. Doświadczony pomocnik nie przeszedł jednak pomyślnie testów medycznych i Pogoń zrezygnowała…
» więcej
2017-07-03, godz. 10:30
Kolarz z Nowogardu z rekordem Polski
Wojciech Ziółkowski ustanowił rekord Polski w jeździe godzinnej na rowerze.
» więcej
2017-07-03, godz. 08:31
Pogoń ściąga reprezentanta kraju z Lecha Poznań
Szymon Pawłowski będzie piłkarzem Pogoni Szczecin. 30-letni zawodnik przejdzie w poniedziałek badania medyczne, po których podpisze kontrakt z portowym klubem.
» więcej
2017-07-03, godz. 06:38
Były trener Pogoni rozchwytywany. Są oferty z kilku reprezentacji
Szczecinianin ma szanse poprowadzić reprezentacje Madagaskaru. Bogusław Baniak zakończył prace z piłkarską federacją Burkina Faso.
» więcej
2017-07-01, godz. 11:50
Piłkarki ręczne Pogoni Baltica straciły sponsora
Baltica Wellness & Spa zrezygnowała z dalszego finansowania szczecińskiego klubu. Dotychczasowa umowa dobiegła końca 30 czerwca.
» więcej