Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-07-17, godz. 20:02
Powołania z Pogoni do reprezentacji kraju
Dwóch piłkarzy Pogoni Szczecin Paweł Jachno i Jowin Radziński zostało powołanych do reprezentacji Polski do lat 17 na towarzyski turniej Nordic Cup, który w dniach od 27 lipca do 6 sierpnia odbędzie się w Reykjaviku.
» więcej
2017-07-15, godz. 20:27
Zmienne szczęście zachodniopomorskich klubów w PP
Ze zmiennym szczęściem grali piłkarze zachodniopomorskich klubów w rundzie wstępnej Pucharu Polski.
» więcej
2017-07-14, godz. 22:25
Porażka Pogoni na inaugurację sezonu [WIDEO, ZDJĘCIA]
Piłkarze Pogoni Szczecin rozpoczęli zmagania w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. W piątek, w inauguracyjnym meczu ekstraklasy, przegrali na Twardowskiego z Wisłą Kraków 1:2.
» więcej
2017-07-14, godz. 11:58
Pogoń zaczyna nowy sezon! Wisła pierwszym rywalem [WIDEO]
Piłkarze Pogoni Szczecin rozpoczynają zmagania w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. W piątek, w inauguracyjnym meczu ekstraklasy, zmierzą się z Wisłą Kraków.
» więcej
2017-07-13, godz. 20:25
Spiker Pogoni - Adam Wosik z Radia Szczecin, najlepszy w ekstraklasie
Dziennikarz Radia Szczecin Adam Wosik został jednym z dwóch najlepszych spikerów w piłkarskiej ekstraklasie.
» więcej
