Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-07-07, godz. 10:37
Ostatni sprawdzian przed ligą. Pogoń kontra byli Portowcy
To będzie generalny sprawdzian formy przed rozgrywkami o mistrzostwo Polski. Piłkarze Pogoni rozegrają w piątek ostatni mecz kontrolny w letnim okresie przygotowawczym.
» więcej
2017-07-06, godz. 20:52
Radwańska w kolejnej rundzie Wimbledonu!
Agnieszka Radwańska awansowała do trzeciej rundy wielkoszlemowego turnieju tenisowego rozgrywanego na trawiastych kortach Wimbledonu. Rozstawiona z nr 9 Polka pokonała w czwartek w Londynie Amerykankę Christinę McHale 5:7, 7:6, 6:3.
» więcej
2017-07-06, godz. 10:39
Polacy znów awansują w rankingu FIFA. Tak wysoko jeszcze nie byli
Reprezentacja Polski zajmuje szóste miejsce w lipcowym rankingu FIFA. To najwyższa pozycja biało-czerwonych w historii i awans o cztery lokaty w stosunku do czerwcowej klasyfikacji.
» więcej
2017-07-05, godz. 21:36
Sukcesy Polaków w Wimbledonie
Jerzy Janowicz awansował do trzeciej rundy wielkoszlemowego turnieju tenisowego rozgrywanego na trawiastych kortach Wimbledonu. Polak w drugiej rundzie singla pokonał rozstawionego z nr 14 Francuza Lucasa Pouille 7:6, 7:6, 3:6, 6:1.
» więcej
2017-07-05, godz. 20:33
Byli zawodnicy Pogoni w Chojniczance
Byli gracze Pogoni Szczecin: bramkarz Radosław Janukiewicz i pomocnik Jakub Bąk zostali piłkarzami Chojniczanki Chojnice. Obaj zawodnicy podpisali roczne kontrakty z pierwszoligowym klubem.
» więcej
