Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-07-05, godz. 10:45
Espadon Szczecin ma drugiego rozgrywającego
Nowym siatkarzem szczecińskiego klubu został Tomasz Kowalski mający 203 cm wzrostu.
» więcej
2017-07-04, godz. 16:42
Pogoń Szczecin ma nowego bramkarza [WIDEO]
Jakub Bursztyn podpisał czteroletni kontrakt z portowym klubem.
» więcej
2017-07-04, godz. 12:58
Poznaliśmy wysokość przychodów Pogoni Szczecin [RANKING, WIDEO]
Blisko 27 milionów złotych przychodu miała Pogoń Szczecin w 2016 roku - to wyniki analizy finansowej klubów piłkarskiej Ekstraklasy.
» więcej
2017-07-03, godz. 21:42
Szczypiornistki Pogoni w strojach nowego sponsora
Piłkarki ręczne Pogoni Szczecin mają nowego sponsora technicznego. Szczypiornistki w nowym sezonie wspierać będzie firma Adidas, która zapewni szczecińskiej drużynie stroje meczowe i treningowe.
» więcej
2017-07-03, godz. 20:55
"Jerzyk" wygrywa i awansuje do drugiej rundy Wimbledonu
Jerzy Janowicz od zwycięstwa rozpoczął występy w wielkoszlemowym turnieju tenisowym na kortach Wimbledonu. Polak w swoim premierowym meczu w Londynie pokonał 18-letniego Kanadyjczyka Denisa Shapovalova 6:4, 3:6, 6:3, 7:6.
» więcej
