Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-07-01, godz. 11:50
Piłkarki ręczne Pogoni Baltica straciły sponsora
Baltica Wellness & Spa zrezygnowała z dalszego finansowania szczecińskiego klubu. Dotychczasowa umowa dobiegła końca 30 czerwca.
» więcej
2017-06-30, godz. 20:27
Drugi sparing Pogoni i drugie zwycięstwo [SKRÓT MECZU]
Piłkarze Pogoni Szczecin pokonali Cracovię Kraków 2:1 w sparingowym meczu rozegranym w Grodzisku Wielkopolskim.
» więcej
2017-06-30, godz. 16:00
Pogoń nie do pokonania w sparingach. Ograła Piasta! [SKRÓT MECZU]
Piłkarze Pogoni Szczecin nadal niepokonani w meczach sparingowych. Portowcy na zakończenie zgrupowania we Wronkach wygrali z Piastem Gliwice 3:1, prowadząc do przerwy 2:0.
» więcej
2017-06-30, godz. 11:17
Dwa sparingi piłkarzy Pogoni Szczecin [SONDA]
Pracowity piątek piłkarzy Pogoni Szczecin. Portowcy rozegrają dwa mecze sparingowe.
» więcej
2017-06-29, godz. 12:10
Jest nowy koszykarz w Wilkach
Mateusz Bartosz będzie grać w drużynie King Szczecin. 30-letni koszykarz zaczynał miniony sezon w Polfarmeksie Kutno, a w trakcie rozgrywek trafił do Anwilu Włocławek.
» więcej
