Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-06-27, godz. 20:22
Chemik zatrzymał swoją libero
Aleksandra Krzos nadal będzie grać w Chemiku Police. Libero mistrzyń kraju jest dziewiątą siatkarką w kadrze trenera Jakuba Głuszaka na nowy sezon.
» więcej
2017-06-27, godz. 20:13
Pogoń lepsza od Zagłębia. Zwoliński znów strzela [SKRÓT MECZU]
Piłkarze Pogoni Szczecin pokonali Zagłębie Lubin 2:1 w towarzyskim meczu rozegranym we Wronkach. To drugi kontrolny pojedynek Portowców podczas zgrupowania we Wronkach i pierwsze zwycięstwo pod wodzą nowego trenera Macieja Skorży.
» więcej
2017-06-27, godz. 10:38
Kolejny sparingowy mecz Portowców
Piłkarze Pogoni Szczecin we wtorek rozegrają drugi mecz sparingowy podczas zgrupowania we Wronkach.
» więcej
2017-06-26, godz. 17:46
Powołania do reprezentacji z Chemika
Dwie siatkarki Chemika Police Malwina Smarzek i Aleksandra Krzos znalazły się w składzie reprezentacji Polski na towarzyskie mecze z Brazylią i pierwszy turniej interkontynentalny World Grand Prix w Argentynie.
» więcej
2017-06-24, godz. 23:06
Zachodniopomorscy lekkoatleci bezkonkurencyjni [WIDEO]
Polska zajmuje drugie miejsce po 21 z 40 konkurencji Drużynowych Mistrzostw Europy w lekkiej atletyce odbywających się we francuskim Lille.
» więcej
