Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-06-19, godz. 14:29
Nowa umowa z Pogonią Szczecin. Sponsor liczy na przełamanie i sukcesy [WIDEO, ZDJĘCIA]
Grupa Azoty Police nadal z Pogonią Szczecin. Spółka pozostanie głównym partnerem klubu przez kolejne dwa lata.
» więcej
2017-06-19, godz. 10:46
Koniec laby. Pogoń wraca do gry
Koniec urlopów dla piłkarzy Pogoni Szczecin. W poniedziałek Portowcy rozpoczynają przygotowania do rozgrywek Lotto Ekstraklasy.
» więcej
2017-06-18, godz. 19:43
Portowcy w finale Mistrzostw Polski [SKRÓT MECZU, WIDEO, ZDJĘCIA]
Piłkarze Pogoni Szczecin awansowali do finału Mistrzostw Polski juniorów starszych. Młodzi portowcy po porażce w Łodzi 0:1 z nawiązką odrobili straty na swoim stadionie.
» więcej
2017-06-18, godz. 17:31
Międzynarodowy turniej Szczecin Cup zakończony [WIDEO, ZDJĘCIA]
Wisła Kraków wygrała X Międzynarodowy Turniej Piłki Nożnej Szczecin Cup 2017 w rywalizacji chłopców urodzonych w 2003 roku.
» więcej
2017-06-18, godz. 13:49
Trampkarze Pogoni lepsi od Jagiellonii
Trampkarze młodsi Pogoni Szczecin zajęli piąte miejsce w 10. Międzynarodowym Turnieju Piłki Nożnej Szczecin Cup 2017.
» więcej
