Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-06-04, godz. 08:56
Pożegnanie ligi i trenera na Twardowskiego
Piłkarze Pogoni Szczecin kończą w niedzielę ligowy sezon. Portowcy zmierzą się z Koroną Kielce w ostatnim meczu grupy mistrzowskiej Lotto Ekstraklasy.
» więcej
2017-06-03, godz. 20:14
Gol w końcówce. Kotwica spada z II ligi
Piłkarze Kotwicy Kołobrzeg spadli z II ligi. Drużyna trenera Ryszarda Wieczorka w ostatniej kolejce rozgrywek zremisowała w sobotę w Elblągu z tamtejszą Olimpią 1:1 tracąc wyrównującego gola w trzeciej minucie doliczonego czasu…
» więcej
2017-06-03, godz. 09:31
Były kapitan Portowców zagra w Lidze Mistrzów
Kapitan Pogoni '04 Szczecin Michał Kubik podpisał kontrakt z Mistrzem Polski Rekordem Bielsko-Biała. Tym samym, już za kilka miesięcy, będzie reprezentował nasz kraj w rozgrywkach futsalowej Ligi Mistrzów.
» więcej
2017-06-02, godz. 16:05
MME bez piłkarzy Pogoni
Piłkarze Pogoni Szczecin nie wystąpią w Młodzieżowych Mistrzostwach Europy, które 16 czerwca rozpoczną się w Polsce.
» więcej
2017-06-01, godz. 12:33
Historyczny awans polskich piłkarzy
Reprezentacja Polski w piłce nożnej awansowała na 10. miejsce w najnowszym rankingu FIFA. To najwyższa pozycja biało-czerwonych w tym zestawieniu w historii.
» więcej