Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-05-29, godz. 12:04
Szczecińscy wojownicy z medalami
Dwa medale: złoty i brązowy zdobyli zawodnicy Szczecińskiego Klubu Sportowego Taekwon-do w Mistrzostwach Polski w Taekwon-do ITF w Ciechanowie.
» więcej
2017-05-29, godz. 10:17
Z reprezentacji do Pogoni Baltica. Nowe zawodniczki w Szczecinie
Cztery reprezentantki Polski juniorek w piłce ręcznej będą grać w Pogoni Baltica. Nowymi szczypiornistkami szczecińskiej drużyny zostały: Natalia Janas, Oktawia Płomińska, Żaneta Senderkiewicz i Marlena Urbańska.
» więcej
2017-05-28, godz. 10:29
Narkun broni mistrzowski tytuł!
Pochodzący ze Stargardu zawodnik Berserkers Team po raz kolejny obronił pas. Tomasz Narkun wygrał walkę z Marcinem Wójcikiem podczas gali KSW 39: Colosseum na Stadionie Narodowym w Warszawie i nadal jest mistrzem federacji w wadze p…
» więcej
2017-05-27, godz. 09:33
Olimpia kończy sezon. Walczy o utrzymanie miejsca
Piłkarki nożne Olimpii Szczecin kończą sezon rozgrywek o mistrzostwo Polski. W sobotę, w ostatnim meczu grupy spadkowej ekstraligi, zmierzą się na własnym boisku z Mitechem Żywiec.
» więcej
2017-05-26, godz. 18:36
Niemcy podwójnie wygrywają w Goleniowie [WIDEO, ZDJĘCIA]
Zakończyły się eliminacje Netto Mini Mundialu 2017 w Goleniowie. W grupie młodszej turniej wygrała drużyna Niemiec, czyli dzieci ze Szkoły Podstawowej w Mostach. W grupie starszej też zwyciężyli Niemcy, których reprezentowali uczniowie…
» więcej