Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-10-28, godz. 19:39
Ręczne z Pogoni lepsze od Ruchu. Efektowne zwycięstwo w Szczecinie
Piłkarki ręczne Pogoni Szczecin rozbiły Ruch Chorzów w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. W sobotę ekipa trenera Adriana Struzika pokonała beniaminka Superligi 41:26, prowadząc do przerwy 20:9.
» więcej
2017-10-28, godz. 16:17
Podział punktów w ekstralidze. Olimpia remisuje z AZS-em
Podział punktów na zakończenie pierwszej rundy ekstraligi kobiet. Piłkarki nożne Olimpii Szczecin zremisowały w sobotę na wyjeździe z AZS-em Wrocław 2:2 w 11. kolejce rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
2017-10-28, godz. 16:08
Trudne zadanie przed Espadonem
Trudne zadanie czeka w sobotę siatkarzy Espadonu Szczecin w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. Drużyna trenera Michała Gogola zmierzy się na wyjeździe z MKS-em Będzin.
» więcej
2017-10-28, godz. 16:03
Spójnia walczy o lidera
Niepokonani w I lidze koszykarze Spójni Stargard zmierzą się w sobotę z ostatnim w tabeli Doralem Nysa Kłodzko w siódmej kolejce rozgrywek.
» więcej
2017-10-27, godz. 14:32
Mistrzostwa Szczecina w pływaniu. Głośny doping i zacięta rywalizacja [WIDEO, ZDJĘCIA]
Prawie 300 uczniów ze szczecińskich szkół podstawowych ścigało się na basenie olimpijskim Floating Arena.
» więcej