Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-10-28, godz. 16:03
Spójnia walczy o lidera
Niepokonani w I lidze koszykarze Spójni Stargard zmierzą się w sobotę z ostatnim w tabeli Doralem Nysa Kłodzko w siódmej kolejce rozgrywek.
» więcej
2017-10-27, godz. 14:32
Mistrzostwa Szczecina w pływaniu. Głośny doping i zacięta rywalizacja [WIDEO, ZDJĘCIA]
Prawie 300 uczniów ze szczecińskich szkół podstawowych ścigało się na basenie olimpijskim Floating Arena.
» więcej
2017-10-27, godz. 11:15
Dla niego to będzie szczególny mecz. Pogoń chce się odbić od dna
Piłkarze Pogoni Szczecin chcą przerwać serię spotkań bez zwycięstwa i opuścić ostatnie miejsce w tabeli rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
2017-10-24, godz. 07:42
Ronaldo Piłkarzem Roku!
Zawodnik Realu Madryt i reprezentacji Portugalii Cristiano Ronaldo został Piłkarzem Roku FIFA. 32-letni Portugalczyk otrzymał to trofeum po raz piąty w karierze.
» więcej
2017-10-23, godz. 14:42
Polscy spadochroniarze na medal. Wśród nich nasz człowiek
Polska reprezentacja skoczków spadochronowych z brązowym medalem tunelowych mistrzostw świata w dyscyplinie VFS zakończonych w Kanadzie.
» więcej
