Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-10-15, godz. 07:52
Piłkarskie derby Szczecina. Świt gra z rezerwami Pogoni
Piłkarze Świtu Skolwin zmierzą się w niedzielę z rezerwami Pogoni Szczecin w meczu 11. kolejki III ligi.
» więcej
2017-10-15, godz. 07:43
Solecki vs. Solecki, czyli braterski pojedynek w ekstraklasie futsalu
Halowi piłkarze Pogoni 04 Szczecin zmierzą się w niedzielę ze Słomniczanką Słomniki w trzeciej kolejce rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
2017-10-14, godz. 20:53
Siódma z rzędu porażka Sandry SPA Pogoni
Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni przegrali w sobotę na wyjeździe z wiceliderem grupy Pomarańczowej Azotami Puławy 22:33 w siódmej kolejce rozgrywek.
» więcej
2017-10-14, godz. 11:17
Siatkarki zaczynają ligę. Chemik faworytem
Liga Siatkówki Kobiet zainauguruje w sobotę swoje rozgrywki. Niezmiennie faworytem do mistrzostwa Polski pozostają obrończynie tytułu, siatkarki Chemika Police.
» więcej
2017-10-14, godz. 08:33
Zagrać dobry mecz i zdobyć trzy punkty. Ręczne z Pogoni grają z KPR
Piłkarki ręczne Pogoni Szczecin będą walczyć w sobotę o trzecie zwycięstwo w Superlidze. Rywalem ekipy trenera Adriana Struzika będzie KPR Kobierzyce.
» więcej
