Tym razem odwiedziliśmy Świnoujście, gdzie sprawdziliśmy jak aktywnie spędzać czas nad morzem. W świat kitesurfingu, windsurfingu, SUP i kajaków wprowadzili Wojtek, Jerry i Filip z ekipy Kite Junkies. W pierwszej godzinie audycji zdradzili czy ten sport jest dla każdego, a także która z dyscyplin cieszy się największą popularnością. Było również o przygotowaniu najmłodszego wychowanka szkółki do kwalifikacji na Igrzyska Olimpijskie Młodzieży w Buenos Aires.

Druga część poświęcona była modzie na sporty wodne. Do plenerowego studia przyjechał również Wiesław Król z grupy ŚWiR-y, czyli Świnoujskiej Inicjatywy Rowerowej. Uczestnicy świnoujskich wypraw rowerowych tylko w zeszłym roku przejechali 700 kilometrów, a 7 lat wspólnych podróży to dopiero początek. Było o odkrywaniu regionu na dwóch kołach i pasji do roweru, która trwa nieprzerwanie od kilkudziesięciu lat.

W Aktywnej Sobocie pojawił się również temat bezpieczeństwa nad wodą. O najczęstszych błędach plażowiczów i sposobie na aktywny, ale bezwypadkowy wypoczynek na plaży, opowiadał Apoloniusz Kurylczyk, wiceprezes zachodniopomorskiego WOPR.

To byla wyjątkowa Aktywna Sobota, bo tym razem nadawaliśmy nasz program na żywo prosto z Jasnych Błoni, gdzie odbywał się piknik Radia Szczecin. Rozmawialiśmy o 3. Maratonie Szczecińskim Sanprobi, ale nie tylko - do naszego namiotu przychodzili słuchacze, był też konkurs z... końskim akcentem.

W pierwszej godzinie audycji naszymi gośćmi byli Ewa Dobaczewska i Boguś Michalak z ekipy Cisnę na sześć godzin. Opowiadali o tym, jak to jest biec na końcu i skąd pomysł na to, aby wspierać na trasie tych, którzy biegną najwolniej. Do naszego terenowego studia zajrzał też na chwilę Wojciech Kępka z Wieczornego Biegania w Szczecinie, aby zaprosić do kibicowania maratończykom na 35. kilometrze. Przyszedł do nas też Mieszko Czarnecki, aby powiedzieć o imprezie, która odbędzie się 1 lipca na Wyspie Grodzkiej - to pierwsze Amatorskie Mistrzostwa Szczecina w Petanque.

Druga część Aktywnej Soboty to wciąż temat niedzielnego maratonu. Razem z nami byli Joanna Szeler, biegaczka z Warszawy, która przyjechała do Szczecina, aby przebiec swój 60. maraton, oraz Robert Szych, dyrektor biegu. Była mowa o trasie, o tym dlaczego kibicowanie jest tak ważne i czym wyróżnia się szczeciński bieg.

Koń jaki jest, każdy widzi... A my tym razem zajęliśmy się jazdą konną.

Jak i gdzie się tego nauczyć, dla kogo to aktywność i czy trzeba mieć własnego konia, aby zostać jeźdźcem? I co jest w tym takiego fajnego? O tym rozmawialiśmy z Mają Polikowską, właścicielką stajni w Brzózkach, Dionizym Polikowskim, jedenastoletnim jeźdźcem, Francescą Blumel, trzynastoletnią amazonką i Katarzyną Blumel, mamą Frani.

Druga godzina audycji upłynęła pod znakiem Sedina Horse Show - zawodów, które już po raz trzeci odbędą się w naszym mieście. Co dokładnie będzie się działo w pierwszy weekend lipca i skąd pomysł na takie zawody w Szczecinie, rozmawialiśmy z ekipą Sedina Horse Show: Danielem Jaśkiewiczem, sędzią jeździeckim, inicjatorem i pomysłodawcą SHS, Pauliną Chudynką i Robertem Palaczem - koordynatorami projektu oraz Leszkiem Pawlakiem, sędzią jeździeckim.

Ta sobota była aktywna w pełnym tego słowa znaczeniu - byliśmy nie tylko na antenie, ale też nasza sztafeta wzięła udział w trzeciej edycji biegu NCDC Business Race. Nadawaliśmy przez trzy godziny prosto z Parku Kasprowicza.

Audycję rozpoczęliśmy od rozmowy z tymi, bez których tego biegu by nie było - Pawłem Finkielmanem, właścicielem firmy NCDC i pomysłodawcą imprezy, oraz Marcinem Paprockim, dyrektorem biegu. Zakończyliśmy rozmową ze zwycięską sztafetą, czyli księgowymi z Goleniowa z firmy Biuro24h.pl: Robertem Chomontem, Sławomirem Harasimowiczem, Michałem Hulewiczem i Mariuszem Sapikowskim.

Oczywiście na bieżąco relacjonowaliśmy start naszej radiowej sztafety, która pobiegła w składzie: Jarosław Gowin (Kapitan Gowin), Katarzyna Świerczyńska, Radosław Jaczmiński i Wojciech Zagaj. W klasyfikacji generalnej zajęliśmy 110. miejsce na 228 sztafet.

Tym razem bardzo dużo się u nas działo. Najpierw sprawdzaliśmy, jak zostać cyrkowcem - takim, który potrafi żonglować i chodzić na szczudłach. A w kolejnej godzinie - poszliśmy na kort. Taki do squasha.

Żonglerka, jazda na monocyklu, chodzenie na szczudłach i różnego rodzaju akrobacje - okazuje się, że to aktywności fizyczne, które nie tylko wzmacniają ciało, ale przede wszystkim dają ogromną frajdę. O tym wszystkim przekonywali nas nasi goście: Violina Janiszewska, organizatorka imprez w Domu Kultury 13 Muz (to tam odbywają się warsztaty cyrkowe), oraz Jonasz Janiszewski i Daniel Lemanowski, młodzi uczestnicy warsztatów i obozów cyrkowych.

W Szczecinie właśnie trwają Indywidualne Mistrzostwa Polski seniorów i juniorów w squashu. Postanowiliśmy sprawdzić, o co dokładnie chodzi w sporcie, który polega na odbijaniu piłki o ścianę. Naszymi gośćmi byli Marcin Wójtowicz, twórca klubu Squash Zone Club, jeden z organizatorów Mistrzostw Polski, Maciej Kliś, trener z Bielska-Białej, były trener drużyny narodowej oraz Mateusz Osojca, reprezentant klubu Squash Zone Club i od piątku 2 czerwca, srebrny medalista Mistrzostw Polski juniorów do lat 19. Wysłuchaliśmy też rozmowy Kamila Nieradki z Jakubem Pytlowanym, który zdobył mistrzostwo w kategorii do lat 15.

Nasze studio opanowali buliści, a to oznacza, że tym razem zajęliśmy się grą w bule, albo inaczej - pétanque. Ale było nie tylko o tym, bo podczas audycji śledziliśmy, jak radzą sobie biegacze na trasie Puszczygóra i Puszczygórki.

W pierwszej części audycji sprawdziliśmy, jak poradzili sobie zawodnicy na starcie Puszczygóra, pierwszego biegu ultra po Puszczy Bukowej. A potem zajęliśmy się bulami. Gościliśmy szczecińskich zawodników pétanque - Aurelię Matusiak, Przemysława Kazanieckiego i Mieszka Czarneckiego. Opowiedzieli na czym polega ta gra, jak i gdzie grać. Było też o bulach ekstremalnych - bo szczecińska ekipa zajęła siódme miejsce na mistrzostwach świata w tej dyscyplinie.

Drugą godzinę zaczęliśmy relacją Piotra Tolki z rajdu rowerowego wokół Zalewu Szczecińskiego - imprezy zorganizowanej przez Klub Rowerowy Gryfus. Potem połączyliśmy się telefonicznie z Radosławem Erkiertem ze stowarzyszenia "Puszczyk Bukowy", aby dowiedzieć się, jak radzą sobie biegacze na wymagającej trasie Puszczygóra i czy najlepsi dobiegli już do mety.

Dzień Matki tuż, tuż, dlatego dziś rozmawialiśmy o mamach - aktywnych mamach. Jak znaleźć czas na aktywność fizyczną, jak zmienia się ciało kobiety po ciąży, jak wrócić do formy po porodzie i przede wszystkim - jak nie dać się w tym wszystkim zwariować. Ale było nie tylko o tym - bo udało nam się też połączyć na żywo z rowerzystami jadącymi wokół Zalewu Szczecińskiego.

Pierwsza godzina audycji to rozmowa z trzema bardzo aktywnymi mamami: Darią Cygalską, mamą 6-letniej Cyśki, która trenuje pole dance, Katarzyną Pawlak, mamą prawie 11-letniego Jakuba i prawie rocznej Michasi, która jest instruktorką fitness i instruktorką tańca oraz z Olgą Trybel, kochającą bieganie na długich dystansach mamą trójki dzieci: Krzysia (13 lat), Stasia (7 lat) i Antosia (20 mies.). Olga Trybel zajmuje się również rehabilitacją kobiet po urodzeniu dziecka. Panie opowiadały o tym, jak udało im się wrócić do formy po ciąży i dlaczego warto być aktywna mamą.

Druga część Aktywnej Soboty to rozmowa z Krzysztofem Antczakiem, fizjoterapeutą w Klinice Rehabilitacji ProLongaVita. Było o tym, jak zmienia się ciało kobiety po ciąży, jak mądrze ćwiczyć i właściwie kiedy należy zacząć, ale też o... sekretach mam-celebrytek na błyskawiczny powrót do idealnej figury.

Podczas trwania audycji połączyliśmy się również z tymi, którzy weekend postanowili spędzić na rowerach - a dokładniej na rajdzie wokół Zalewu Szczecińskiego, imprezie organizowanej przez Klub Rowerowy Gryfus. My "złapaliśmy" ich podczas krótkiego postoju w Ueckermunde. Uczestnicy rajdu - ok. 300 osób - w dwa dni pokonali 270 kilometrów.

Tym razem spędzaliśmy aktywnie czas na polu golfowym - swingowaliśmy, puttowaliśmy na greenie i rozprawialiśmy się ze stereotypami, które narosły wokół tego sportu. A że nie samym golfem żyje człowiek, było też trochę o bieganiu.

Pierwsza część audycji to golf, golf i jeszcze raz golf. Naszymi gośćmi byli Dorota Mida, golfistka, mistrzyni Polski oraz Sławomir Piński, dyrektor pola golfowego w Binowie.
Pod czujnym okiem Adriana Kaczały, trenera z Binowo Park Golf Club stawialiśmy swoje pierwsze golfowe kroki. Był też konkurs - jeden z naszych słuchaczy wygrał trzymiesięczny kurs nauki golfa w klubie golfowym Binowo Park Golf Club oraz niespodzianki od Radia Szczecin.

W drugiej godzinie audycji w studiu zagościli biegacze z Wieczornego Biegania w Szczecinie - Aleksandra Kwiatkowska, Paweł Dutko, Maciej Witczuk i Wojciech Kępka. Okazją do spotkania był sukces drużyny Wieczornego Biegania w Szczecinie na Wings for Life World Run w Poznaniu. Ale to nie wszystko - była też relacja Przemysława Polanina z V Kołobrzeskiego Dogtrekkingu, czyli marszu na orientację z psem. Z kolei Wojciech Zagaj rozmawiał z Marcinem Paprockim, dyrektorem biegu NCDC Business Race, do którego pilnie trenuje również ekipa Radia Szczecin.

Fotoreportaż z naszej lekcji golfa w Binowie przygotowała Weronika Łyczywek.

Postanowiliśmy oderwać się od ziemi i sprawdzić, jak wygląda Szczecin z góry. Kim są badylarze i szmaciarze, jak zostać szybownikiem i ile kosztuje latanie - o tym wszystkim opowiadali nasi goście.

Pierwsza część audycji to szybowce. Naszymi gośćmi byli Alicja Awirzeń, Szymon Grabowski i Bartosz Orchel z sekcji szybowcowej Aerokubu Szczecińskiego, którzy na Facebooku prowadzą profil Szybowcowy Szczecin. Rozmawialiśmy między innymi o tym, jak właściwie działa szybowiec i kiedy Szczecin najpiękniej wyglada z góry.

Druga godzina to skoki. Oczywiście ze spadochronem. Opowiadał o nich Andrzej Belicki, dyrektor Aeroklubu Szczecińskiego i szef sekcji spadochronowej. Ale rozmawialiśmy też o tym, co jest potrzebne, żeby latać i czy mieszkańcy Szczecina chętnie korzystają z tej formy aktywności.

Majówkę zaczęliśmy w kajaku. Rozmawialiśmy o tym, jak i gdzie pływać, jak wygląda Szczecin zwiedzany wodą i gdzie w regionie są najpiękniejsze miejsca na spływy.

W pierwszej godzinie naszym gościem był Marek Migdal, prezes Zachodniopomorskiej Regionalnej Organizacji Turystycznej. Dowiedzieliśmy się na jakie trasy kajakowe - te bardziej i te mniej znane - można wybrać się w regionie. A my przypomnieliśmy, od spływu jaką rzeką zaczynał przygodę z wodą Aleksander Doba, nasz słynny kajakarz z Polic.

Druga część audycji upłynęła pod znakiem kajakowania po Odrze, ale rozmawialiśmy też o tym, jak pływać bezpiecznie. O tym, jak wygląda Szczecin widziany z wody, opowiadał Robert Filipski z Centrum Edukacji i Turystyki Wiking Szczecin oraz Szczecińskiego Biura Turystyki Kajakowej.

Aktywna Sobota Ekstra - tym, którzy chcą dowiedzieć się więcej na temat pływania po Szczecinie, polecamy całą rozmowę z Robertem Filipskim.