Szczecińscy nauczyciele uczyli się, jak radzić sobie ze stresem, unikać wypalenia zawodowego i czerpać satysfakcję z pracy.
Na Uniwersytecie WSB Merito Szczecin odbyło się Forum „Dobrostan Nauczyciela”. Hasłem tegorocznej drugiej edycji było „Od przetrwania do czerpania satysfakcji z pracy”. Pedagodzy prócz zajęć teoretycznych mieli też zajęcia praktyczne.
- Pracujemy na warsztacie w aspekcie od stresu do odpoczynku, czyli tak naprawdę sprawdzamy: co nas męczy, co nas obciąża. Szukamy dla siebie dobrych metod regulacji układu nerwowego w taki sposób, aby faktycznie doświadczać tego dobrostanu, aby nasza odporność psychiczna się wzmacniała - mówi dr Sylwia Olszewska.
- Oj, nie było to proste. Okazuje się, że tak jak o równowagę w życiu, to musimy dbać o taką równowagę w ciele. I to dzisiejsze spotkanie nam dzisiaj pomaga w tym właśnie, żeby połączyć to, co w głowie i to, co w nogach. - Jeżeli chodzi o praktykę, to ja wykorzystam w pracy z moimi dziećmi. Ja będę zadowolona, oni też będą. Taka jest prawda w życiu - mówią nauczycielki.
Z raportu portalu Librus wynika, że aż dwóch na trzech nauczycieli czuje wysokie wyczerpanie pracą, a ponad 50 procent zmaga się z poczuciem braku sensu tego, co robi.
- Pracujemy na warsztacie w aspekcie od stresu do odpoczynku, czyli tak naprawdę sprawdzamy: co nas męczy, co nas obciąża. Szukamy dla siebie dobrych metod regulacji układu nerwowego w taki sposób, aby faktycznie doświadczać tego dobrostanu, aby nasza odporność psychiczna się wzmacniała - mówi dr Sylwia Olszewska.
- Oj, nie było to proste. Okazuje się, że tak jak o równowagę w życiu, to musimy dbać o taką równowagę w ciele. I to dzisiejsze spotkanie nam dzisiaj pomaga w tym właśnie, żeby połączyć to, co w głowie i to, co w nogach. - Jeżeli chodzi o praktykę, to ja wykorzystam w pracy z moimi dziećmi. Ja będę zadowolona, oni też będą. Taka jest prawda w życiu - mówią nauczycielki.
Z raportu portalu Librus wynika, że aż dwóch na trzech nauczycieli czuje wysokie wyczerpanie pracą, a ponad 50 procent zmaga się z poczuciem braku sensu tego, co robi.

Radio Szczecin