Terapeutka zaznacza, że niespokojne czasy mogą powodować także niepokoje wewnętrzne.

- Im więcej jest w powietrzu grozy, poczucia niepewności, to tym bardziej ludzie zaczynają gorzej się czuć - podkreśliła.

Psycholog wskazuje, ze w takiej sytuacji należy zadbać przede wszystkim o system wsparcia - czyli o dobre relacje z bliskimi.

- Różnice pokoleń, różnice w poglądach, między kimś a kimś drugim, w rodzinie, nawet najbliższej, siostra i brat, mogą mieć między sobą konflikt, który uniemożliwia współżycie - diagnozowała.

Według raportu - sporządzonego w 2025 roku przez Uniwersytet SWPS - ponad 68% Polaków obawia się inwazji militarnej na nasz kraj.