- Łatwo było wstać godzinę wcześniej, ale mogliby to zlikwidować, bo to chyba bez sensu. - To jest trochę zmiana organizacji. Mam małe dziecko, które jest przystosowane do tamtego czasu i budzi się później. - Ja już się przyzwyczaiłem i na razie wszystko jest dobrze - to głosy szczecinian.

Jednak psychoterapeutka Anna Borkowska przyznaje, że po takim przestawieniu zegarków możemy odczuwać wiele nieprzyjemnych dolegliwości. Zaliczamy do nich między innymi: zaburzenia snu, zmiany nastroju czy drobne problemy z sercem.

- Na pewno jest to znacząca zmiana i na pewno ona destabilizuje zwłaszcza u osób bardzo wrażliwych taki rytm okołodobowy, który jest podstawą naszego dobrostanu i samopoczucia - mówi Borkowska.

W całej Unii Europejskiej na czas letni przechodzi się w ostatnią niedzielę marca, a do czasu zimowego wraca się w ostatnią niedzielę października.

Edycja tekstu: Piotr Kołodziejski